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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量! D2 k. D5 W% D. I  h- p+ O
    制作方法：2 _; g; L( h* i1 e; R! S$ [
    1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；
      e; j0 T6 C" ` ij4j4KvtkK584vkM.jpg
    , q+ j/ t; u9 P/ ^7 x
    ! t' i0 J6 c2 r/ Z2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；2 b- y" [& x. V5 g, X- h
    gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg
    1 X& K' R/ p+ w" f) Y$ |
    * ?: F9 n8 d2 y) q% O3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；! X; T( ^; O/ S  U$ c
    QaQGUVXoUyvrSRSo.jpg
    8 \9 Z% p. D4 H6 f2 R0 k# E. |
    4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；& k( C2 Q! m% n0 W6 }
    JTz7Vmiak033vRKP.jpg * F" X1 Z+ k9 B6 i- I+ s" K
    2 C8 A3 B% Q6 m
    5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；& L# X; S7 U2 K% o$ y$ Y
    HjijQG1KqKaaKKF1.jpg
    % T% w$ p' j8 J0 L2 L4 N( j9 {* e6 j( I* c8 u
    6、出锅之前加入葱花即可；
    4 i; e* E8 x& a3 C8 r( U Mxye205Ey6MwOx4T.jpg # n- |- k# B7 Q8 `: |; Y) c8 o
    * _0 L6 r! [2 d# g# {/ n. N3 o
    7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。
    * n0 `. s6 T6 q2 g, \ z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg
    # \* [' _4 i- F* m8 X, H* B* Z' r" y" |1 K* [  R
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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