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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量1 n5 h$ Y  s- `* e
    制作方法：
    * p# H; _) G7 ~8 O% h/ \7 s1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；
    ; P) B# N$ ?4 t! E4 n- C1 w+ C1 t ij4j4KvtkK584vkM.jpg
    % r) v9 n3 J5 {: Y3 l6 H- p% X/ C# {
    " \5 [9 W0 q/ F0 y; Y# g2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；
    $ u5 D$ {$ e0 d% I! B gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg 5 C6 S; ]& D2 x( F1 ?/ t# y* I& v

    7 q/ a1 ^0 S. i4 C' k5 E6 B/ F3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；
    5 g* A* r9 O& { QaQGUVXoUyvrSRSo.jpg 3 w  b1 q3 X  b7 I8 Z' E

      a- Q8 l' F0 p; s4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；! {; Q! Y  s6 v
    JTz7Vmiak033vRKP.jpg ) M, `/ @4 `9 y5 d5 A+ B7 }! n/ \! q

    8 @( w3 U/ u* ?5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；# O0 v) G$ Y6 r1 C
    HjijQG1KqKaaKKF1.jpg ( S3 k$ N9 j& F, @* Q

    , N$ b, e, W8 K! P6、出锅之前加入葱花即可；
    5 N: h; m! K) e; b+ A5 `4 {1 y Mxye205Ey6MwOx4T.jpg
    $ [; f' G6 e4 _/ G: i" }" |6 D! s6 }: V  R
    7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。
    3 [0 [) r) v7 d1 H7 | z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg ; G5 L' [( C* ~0 k! y

    4 y$ p$ F2 U% D/ c6 A8 ?) |: S
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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