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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量) i; @; s0 n7 ?7 b: y5 D
    制作方法：
    + [  o4 U/ c3 G4 r1 i! G1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；
    * Z2 V0 {1 J7 C( Y& L" a5 { ij4j4KvtkK584vkM.jpg   f; z  V( @6 {

    6 l9 O& S% ^7 h5 t2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；; R6 R* d4 M( b' @9 y3 F% n5 j: J
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    6 b& g! _0 g* ~% t! y% X: e
    7 s+ Q* ?5 K7 t4 c/ {+ H) ]1 @% e5 u, G3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；* W3 l; h* Q# |* ]! _  ~- @
    QaQGUVXoUyvrSRSo.jpg & s% G& ]# r% w; r& n$ E2 U/ \

    7 J; O* y- w5 P4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；9 D5 I2 \, }5 e0 Y! J" d
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    + Q& L: U0 R2 W5 i$ N/ @! [% e; O1 L) t7 i" h" R7 ]
    5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；) m4 K3 y1 b6 k: C
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    1 ^6 p8 ]  E7 G8 m8 R! K( y/ Z( W+ B1 e6 B. R
    6、出锅之前加入葱花即可；
    " g- |+ k* \2 y- z Mxye205Ey6MwOx4T.jpg ; B% ~' R- [+ F" P& N4 c, {# [

    , W9 C9 A" j: e$ q6 g+ u7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。, r3 z% U; g/ H1 Z; ~, G+ M
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    ) C  P* P+ z% w5 Q" |% L8 ?" m5 X6 ^! @3 ]# f  M, t) z
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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