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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    积分成就    金币 : 2861
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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量: _& v4 U2 ^% y9 R) h  t
    制作方法：
    0 K- `( g$ J* ?3 z! ]$ s  ^: X8 l+ y1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；* M* W$ a! P/ a; {! u4 p
    ij4j4KvtkK584vkM.jpg
    - y& F1 W0 G1 V  w/ Q
    ! o! @& i; V: i0 \$ X( b2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；
    $ w  c$ g; n0 ^; g gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg
    ; }9 r& T3 x; o9 T- C
    3 D& r( s3 @% E8 y3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；$ a8 h9 u( h  M: L, _
    QaQGUVXoUyvrSRSo.jpg 3 Y- R1 U' y/ f4 `2 Z% w

    % q7 Y6 s, u, `  X* H4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；
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    ) B( u  e- x# A
    4 X0 d& a, Z8 U1 d" K8 C5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；
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    " m. m5 R9 m  p  I) G( l5 K0 c! l! |$ f3 q! q4 B
    6、出锅之前加入葱花即可；
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    5 ^9 g4 T5 k8 R1 Y2 M/ S2 d; B4 S7 C/ H. T1 e
    7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。3 I5 @5 y$ \" G! T; |! y- S
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    0 ]% v8 b( h  O3 V1 q  F9 o5 l& F- @# o5 T* }
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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