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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    积分成就    金币 : 2861
       泡泡 : 1516
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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
    " C7 m! O! w3 k! z+ w制作方法：- q) y* Y  X, R. h
    1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；- w) Q4 ~, z0 k) w
    ij4j4KvtkK584vkM.jpg
    + l; `3 g2 F9 d9 h+ t( C% n$ m- c
    2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；- \/ F4 K+ h- j; P4 f
    gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg $ R+ i% d, c. B+ c# c1 Q) r
    ) C$ @  Y$ X8 y5 l  O
    3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；
    + F2 k; S0 c5 y/ V8 I QaQGUVXoUyvrSRSo.jpg + W1 u3 G- J, m; p& h1 Q

    ! A% G. M/ Z9 Z8 ]4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；
    1 Y$ U- m, F! U- }) n JTz7Vmiak033vRKP.jpg 5 @! H# \9 C; k# P
    4 j; |4 h0 O3 v1 T: H$ `6 B
    5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；
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    - O1 u4 F6 P  P5 S0 z! L5 A8 ^& s3 X# v) `- [
    6、出锅之前加入葱花即可；& z5 Y9 h+ H5 k- Q; i/ i  w
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    6 h- z( ?' P1 \( a" x( p) K
    ' v* `) ~) P/ f4 Q6 t  F# y; B3 G+ A7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。
    ' `7 w' y- e$ d, \ z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg " B, `* x3 Q! Z9 W

    ! b" ]# P$ X% a
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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