QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 3263|回复: 0

[食谱宝典] 又香又嫩的红烧狮子头

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1321 小时
   最后登录 : 2025-7-9

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2018-12-1 09:16:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
说起红烧狮子头,它可是一道有名的淮扬菜,也叫四喜丸子,寓意人生福、禄、寿、喜。它是一道家喻户晓的家常菜之一,以猪肉和鸡蛋和马蹄为主要原料放在油锅里炸,那香味扑鼻而来,光是想想就让人流口水。
4 Y4 O4 x: h: v hmcPRYQpQpUuhuP5.jpg
$ j5 ?8 k$ {! c+ N1 \3 U) F8 L: a" D' }0 ?2 I. U! E# I
狮子头中的马蹄是一种不错的蔬菜,马蹄含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼 的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪 、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此非常适于儿童食用。搭配丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸的猪肉香菇,营养丰富又健康。
" p# l' o: u2 y8 r2 K现在跟随小编进入正题,让我用5分钟的时间来教您如何制作一道圆溜溜的吉祥菜:红烧狮子头,简单几步搞定~9 W8 ~- `- H4 w& I- i" x3 @
下面给大家介绍一下需要的材料:& y1 w) ?4 U1 P8 U5 D
1、主料:五花肉一块,一颗鸡蛋,两个马蹄,两个马蹄50g: V0 ~  I" G( N4 H( I
2、佐料:蒜10克,盐 2克, 黑胡椒 2克; d- c' D& b' I# j, j3 e; ?
3、调料:盐适量、白糖适量、胡椒粉适量、生抽适量,耗油适量3 X8 X* W  }) R4 O
介绍完食材,我们就可以开始制作美食啦.. h+ N5 u( `5 ?4 o4 i$ z% o
第一步:选择一块肥瘦均匀的五花肉,洗净去皮后把它切成片,后改刀切成丝,然后再切成小丁,然后粗略的剁碎,这样吃起来会更有嚼劲。
4 @  ]; f% I. w$ i. @( a6 V/ k Q6RZgm5ZkdkYooC5.jpg 1 s: V% K$ e1 |
) D& t# b4 }2 q, [" C. Y
第二步:接下来将两个马蹄去皮之后切碎,香菇泡发之后切丁。+ @, \3 o2 c: t2 t# p3 [; [/ ~* |
K6ceqIDcC6ahi7R2.jpg
6 y2 @* a: _6 ~# b$ n" E, `; d' W0 O; w; E0 k
第三步:加入一颗鸡蛋, 盐 2克 黑胡椒 2克,混合搅打均匀,顺着一个方向多搅拌一会,让它越来越有粘性,搅拌到觉得比较有粘性之后,把碗倒过来,肉不会掉下来就差不多了。
7 \! p$ O" F- E8 Q% j9 D$ S8 c& J! I! ? aG77Ow4wVZHwO7wa.jpg ) U( G0 u+ M# B
0 Y1 E* E- H8 i" h- S4 @
第四步:戴上手套,在碗中用力甩打丸子几次,使其更有劲道,抓适量肉糜团成半个拳头大小的肉圆子。
& u1 @/ u4 M1 M. f zTpwt1cJl1KwIVLv.jpg
3 B/ g* j* w: H' O! u. P/ b7 m/ L" L" l% m2 l- Q% ]' U( _
Q55Nv4It5aN4n4Af.jpg
1 E% C& ^. z8 `1 M  O/ E( p6 t- |7 f9 o; T& z. F; @' D
第五步:锅里放入400克植物油,7分热时,放入肉丸子,炸 至表面金黄成型,捞出控油,并复炸。/ J1 ^  d0 ^8 q# k6 B  r
yCYyAp2mAYhU8P12.jpg 6 M, N* {. h3 V: E! [# q
6 [1 h9 L, i8 N* u) _: J+ g
Rr2QvQoSj0rq1Q1d.jpg
& J; y0 {% Q3 s! X- A8 p
, r2 O/ j. |, o) x& d( y7 m! H7 i BpkKsKnUfjfKzpK4.jpg ) G* V( i/ z; e; d3 C2 W
; m% x. u. Q' Q7 M4 C
第六步:锅放入适量的开水,加入狮子头,姜,葱结,两勺生抽,两勺耗油,中火煮开,小火慢炖30分钟,注意:期间要搅拌几次,防止糊锅。
) P# I1 J( m' M" e9 m N3Qq3Tzyto5pF3KL.jpg . V6 ^9 R) r) d8 w* \# B: N
- N7 N% b4 s- u8 Q1 b* G6 e: `
最后一步,关火,捞出狮子头装盘,锅里留汤汁,加入一勺老抽,水淀粉,开小火煮至汤汁浓稠,把芡汁浇在狮子头上就完成啦。出锅后扑鼻的香味,光闻起来就引动食欲,醇香味浓的肉块与汁液,超级美味。。
% v+ P+ L( {3 D7 Z, o4 w zT2GX1sc56NpcNpg.jpg ' A4 u3 M4 ?3 W7 f
! X  O! ]+ V6 F( q, D
在做红烧狮子头的时候,其实也需要注意一些细节部分
/ N/ I6 ~9 P: l3 Y/ m$ {7 |* n小贴士1:肥肉与瘦肉的比例,太肥了会容易油腻,太瘦了口感过硬而不好,做狮子头的最好是4:6;- H  O( f1 ^  [, u! V
小贴士2:如果没有马蹄,用山药藕等都可以。
! g) _3 }5 l% T& \小贴士3:为了保证口感,狮子头要柔软好吃,肉最好自己剁,记得还要多甩动几次,,然后自然变成完美的球形,且不易破碎。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2025-7-20 07:44

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表