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[食谱宝典] 韩国烤肉饭食材：梅花肉片200g、洋葱丝半颗量、韩国烤肉酱5大匙、香油1大匙、白芝麻适量做法：1.肉片以韩国烤肉酱和香油腌至少15分钟。 2.热锅倒入1大匙香油后将洋葱丝炒香炒软。 3.加入步骤1肉片拌炒一下，盖上锅盖闷煮至肉片熟透。 4.盛盘后洒上白芝麻，佐以生菜或高 ... 发布：admin 2019-2-10 浏览(1291) 回复(0) 2019-2-10 11:14最后回复	admin 2019-2-10	01291	admin 2019-2-10 11:14
[食谱宝典] 伤孩子最深的7件事天下父母都有一个共同的愿望，希望孩子健康快乐地成长。没有父母会故意地伤害孩子，但往往在不经意间，却在孩子幼小稚嫩的心灵上留下了无法抹去的伤痕。孩子最害怕什么？玩具丢失了，还是好吃的没有了？都不是，孩子最担心最害怕的都与父母有关，父母才是孩子心中最 ... 发布：admin 2019-2-9 浏览(1531) 回复(1) 2019-2-9 14:14最后回复	admin 2019-2-9	11531	风铃扬 2019-2-9 14:14
[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开（白萝卜和羊肉）这道美食在营养方面也是没得说的，其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法，而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒！萝卜是凉性食物，搭配羊肉这种温补食材正好互补，而且羊肉在冬天食用，还可以补气强身，是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富 ... 发布：admin 2019-2-9 浏览(1652) 回复(0) 2019-2-9 12:19最后回复	admin 2019-2-9	01652	admin 2019-2-9 12:19
[食谱宝典] 干锅土豆片用料土豆、青椒、朝天椒、郫县豆瓣酱、生抽、糖做法土豆去皮切稍厚的片，放入水中彻底洗净淀粉。青椒切片，香芹切段，朝天椒切碎锅烧热下宽油，下入沥干水分的土豆片中火煸至表面微微上色捞出锅中留底油，下切好的朝天椒和一大匙郫县豆瓣炒香，下土豆片翻炒入味再 ... 发布：admin 2019-2-9 浏览(1831) 回复(0) 2019-2-9 12:17最后回复	admin 2019-2-9	01831	admin 2019-2-9 12:17
[食谱宝典] 零失败版酸豆角炒鸡胗【食材】：鸡胗1斤、酸豆角5根、泡椒3个、辣椒粉1勺半、料酒1勺、生抽1勺、姜粉适量、大蒜2个、姜少许、辣椒王2个、老抽半小勺、白糖少许、油适量。【做法】：第一步：将新鲜的鸡胗仔细清洗干净，用盐反复揉捏2~3遍后，冲洗干净切成鸡胗片。酸豆角清洗干净后，切成 ... 发布：admin 2019-2-9 浏览(1610) 回复(0) 2019-2-9 12:13最后回复	admin 2019-2-9	01610	admin 2019-2-9 12:13
[厨房经验] 泡木耳的正确方法木耳是一种非常美味和营养的食物。无论是冷热，还是酸辣汤，都很美味。冬天，火锅经常在火锅店吃，木耳也很好吃。可以说每次都是意犹未尽吃不够。真是美味只是木耳泡发慢，而且直接煮沸很容易通过打破木耳的形状。这样味道就不好了，那么怎样快速制作木耳而不影响味道和 ... 发布：admin 2019-2-9 浏览(1491) 回复(0) 2019-2-9 12:12最后回复	admin 2019-2-9	01491	admin 2019-2-9 12:12
[食谱宝典] 芝士仙豆糕用紫薯作为馅料紫薯是人们普遍喜欢的杂粮之一，营养价值高，它除了具有普通红薯的营养外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。经常食用好处多多。这款仙豆糕就是用紫薯作为馅料，中间还包裹着马苏里拉芝士材料：低筋面粉125克，玉米淀粉50克，黄油50克，糖粉40克，马苏里拉75克， ... 发布：admin 2019-2-7 浏览(1601) 回复(0) 2019-2-7 16:45最后回复	admin 2019-2-7	01601	admin 2019-2-7 16:45
[食谱宝典] 蒸出来的红烧肉蒸出来的红烧肉肥而不腻，还锁住了水份和营养~来试试吧！ 1、五花肉切方块，洗干净，冷水下锅，烧开，加2勺料酒煮三分钟，不关火直接捞出来洗干净。 2、将肉洗干净放在碗里，1斤肉加2勺豆豉 3、 3勺水，4勺生抽，5勺老抽。如果吃辣，就再加2勺辣椒面，再加一勺 ... 发布：admin 2019-2-7 浏览(1473) 回复(0) 2019-2-7 16:38最后回复	admin 2019-2-7	01473	admin 2019-2-7 16:38
[厨房经验] 大米的选购米饭是我们的主食，但是你们知道在选购大米的时候怎么挑选吗？一起来看看吧。大米选贵的不如选对的，在我们无法判断大米质量的情况下，可以考虑优先购买散装大米，以下有几种选择大米的好方法分享给大家：第一：看硬度大米力硬度 ... 发布：admin 2019-1-21 浏览(2225) 回复(2) 2019-1-25 05:06最后回复	admin 2019-1-21	22225	msms_sOb7fRuh 2019-1-25 05:06
[食谱宝典] 鸟巢鸡蛋卷食材：鸡蛋一个　　面粉一大勺　　牛奶适量　　玉米油少量　　一勺白糖 1.打入一个鸡蛋，加一勺白糖，少许的玉米油。 2.加入一大勺面粉，打散。 3.再加适量的牛奶，打成比较稠的面糊。 4.将面糊装进裱花袋（没有裱花袋的用其它袋子代替），用平底锅，冷锅时将面糊 ... 发布：admin 2019-1-21 浏览(2485) 回复(3) 2019-1-25 05:05最后回复	admin 2019-1-21	32485	msms_sOb7fRuh 2019-1-25 05:05