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[食谱宝典] 肉丝辣椒炒粉条材料：猪肉150克，辣椒数根，红薯粉条一把，青蒜两棵，植物油适量，生抽少许，酱油少许，盐适量，淀粉一小勺，料酒少许制作过程： 1.辣椒、猪瘦肉清洗干净； 2.红薯粉条温水中泡软，再入锅中煮两分钟变软，捞出控水； 3.辣椒斜切成细丝，带籽炒更有辣椒味儿； 4. ... 发布：admin 2018-12-1 浏览(1860) 回复(0) 2018-12-1 21:20最后回复	admin 2018-12-1	01860	admin 2018-12-1 21:20
[食谱宝典] 7种红烧肉做法可乐红烧肉所需食材：五花肉，葱，姜片，香叶，八角，酱油，可乐。制作步骤： 1.带皮五花肉切小方块，冷水入锅，煮至出浮沫，捞出冲洗干净沥水。 2.锅中放少许油，把焯好水的五花肉放入煎至出油，煎到外表略金黄，加葱姜片，香叶，八角炒香，加红烧酱油炒匀至上色。 ... 发布：admin 2018-12-1 浏览(2190) 回复(0) 2018-12-1 09:26最后回复	admin 2018-12-1	02190	admin 2018-12-1 09:26
[食谱宝典] 又香又嫩的红烧狮子头说起红烧狮子头，它可是一道有名的淮扬菜，也叫四喜丸子，寓意人生福、禄、寿、喜。它是一道家喻户晓的家常菜之一，以猪肉和鸡蛋和马蹄为主要原料放在油锅里炸，那香味扑鼻而来，光是想想就让人流口水。狮子头中的马蹄是一种不错的蔬菜，马蹄含的磷是根茎类蔬菜中最 ... 发布：admin 2018-12-1 浏览(2556) 回复(0) 2018-12-1 09:16最后回复	admin 2018-12-1	02556	admin 2018-12-1 09:16
[食谱宝典] 16种鸡翅的做法大全冰糖鸡翅用料鸡翅；冰糖；料酒；盐；胡椒粉；生抽；姜葱做法 []鸡翅洗净，用牙签扎点眼儿，用料酒，盐，胡椒粉，生抽，姜葱腌制至少1小时 []锅内少许油，煎鸡翅至两面金黄，盛出 []锅底油融化冰糖，放鸡翅翻炒均匀沾上糖浆，加水与鸡翅持平 []盖盖中火焖煮至 ... 发布：admin 2018-12-1 浏览(2224) 回复(0) 2018-12-1 09:12最后回复	admin 2018-12-1	02224	admin 2018-12-1 09:12
[食谱宝典] 5种秘制八爪鱼做法吃过八爪鱼的朋友们，可能都会知道口感弹牙，肉质鲜美，烹饪起来也非常的美味好吃，当然了营养价值也是非常高的，章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压、低 ... 发布：admin 2018-11-29 浏览(2462) 回复(0) 2018-11-29 14:26最后回复	admin 2018-11-29	02462	admin 2018-11-29 14:26
[食谱宝典] 适合宝宝的零售--双色椰蓉薯球、真空黄桃罐头宝宝都爱吃零食，但在大人眼里，零食可不是什么好东西，添加剂多，油分高，还不卫生，对身体肯定不好。但从营养学角度来说，宝宝吃零食犹如一把双刃剑。零食吃得好，不仅不会影响健康，还可以帮助宝宝饮食更均衡呢。一、零食是有等级的，挑选“好零食”照这个来零 ... 发布：admin 2018-11-29 浏览(2128) 回复(0) 2018-11-29 14:14最后回复	admin 2018-11-29	02128	admin 2018-11-29 14:14
[食谱宝典] 各种酱料做法大全豆豉辣酱 ·主料·牛肉｜150g 豆豉酱｜80g ·配料·白糖｜40g 辣椒末｜100g 姜末｜25g 蒜末｜25g 干辣椒粉｜15g 花椒粉｜15g 熟白芝麻｜15g 熟花生碎｜60g 盐｜8g 鸡精｜5g 食用油｜适量做法：1准备原料；1. 牛肉150克切丁，炒锅倒油烧热，放入白糖30克，小火炒出糖色 ... 发布：admin 2018-11-29 浏览(1705) 回复(0) 2018-11-29 14:12最后回复	admin 2018-11-29	01705	admin 2018-11-29 14:12
[食谱宝典] 排骨去血水方法排骨不要用热水焯了，教你一招，血水自动跑出来，家家户户用得到排骨好吃又营养，具有补钙、改善贫血、滋阴健脾、补中益气的功效，不论是炖着吃还是炖汤都非常好吃。但买回来的排骨很多人都不知道该如何处理，上面的血水和脏东西如果清洗方式不对，还会造成营养流失 ... 发布：admin 2018-11-28 浏览(1368) 回复(0) 2018-11-28 21:12最后回复	admin 2018-11-28	01368	admin 2018-11-28 21:12
[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块红烧豆腐食材：豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜适量、油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、酱油适量做法： 1、豆腐切小方块，焯水后放在一旁备用。 2、豆瓣酱剁碎，猪瘦肉剁碎，香菜切小碎。 3、热油锅，倒入剁好的肉末炒散，调入适量料酒 ... 发布：admin 2018-11-27 浏览(1623) 回复(0) 2018-11-27 12:21最后回复	admin 2018-11-27	01623	admin 2018-11-27 12:21
[食谱宝典] 十三香肥牛串、双吃大虾、水煮牛肉十三香肥牛串制作： 1、把肥牛切成丁，再用牙签逐一穿好。 2、把姜块、大葱、大蒜、芹菜节、小米椒节一起放搅拌机里，掺少量的水打成汁。 3、把蔬菜汁纳盆，加入胡椒粉、蚝油、烧汁、十三香和五香粉搅匀后，放入肥牛串拌匀。待肥牛已经吸收味水后，拍一层干生粉待用。 ... 发布：admin 2018-11-27 浏览(1914) 回复(0) 2018-11-27 12:07最后回复	admin 2018-11-27	01914	admin 2018-11-27 12:07