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[食谱宝典] 韩式南瓜羹用料 []南瓜（去皮后） 100克 []糯米粉 15克 []水 250g+50克 []黄冰糖适量做法步骤 1、南瓜加250克水煮熟。 2、煮熟后将南瓜和煮南瓜的水倒入搅拌机搅拌 3、搅拌成细腻的糊。 4、糯米粉加50克水搅拌均匀。一定要搅拌成无颗粒状态。 5、将搅拌好的南瓜 ... 发布：admin 2019-4-16 浏览(1950) 回复(0) 2019-4-16 09:08最后回复	admin 2019-4-16	01950	admin 2019-4-16 09:08
[食谱宝典] 解锁香蕉的新吃法材料香蕉6根、淀粉50克、鸡蛋2个、白糖、面包糠、黑芝麻做法 1、把准备好的香蕉去皮，切成两半。切好后放入清水洗净，捞出沥干。 2、香蕉裹上一层淀粉。 3、碗里打两个鸡蛋，用筷子顺着一个方向搅匀。 4、倒入已经裹好淀粉的香蕉里面。 5、这一步就用到面 ... 发布：admin 2019-4-16 浏览(1717) 回复(0) 2019-4-16 08:48最后回复	admin 2019-4-16	01717	admin 2019-4-16 08:48
[食谱宝典] 自制麻团食材：200g普通面粉、1个鸡蛋、30g白糖、60g牛奶、1g食盐、1g泡打粉、0.5g小苏打、适量芝麻步骤： 1.碗中加入200g的面粉，30g的植物油，我们用筷子搅拌均匀之后，下手将食用油和面粉进行揉搓均匀，一直揉到碗中没有成团的面疙瘩就好了。 2.往面粉中加入差不多30g的白 ... 发布：admin 2019-4-12 浏览(2198) 回复(0) 2019-4-12 09:23最后回复	admin 2019-4-12	02198	admin 2019-4-12 09:23
[食谱宝典] 炒咸菜疙瘩丝准备材料：咸菜疙瘩1个并切丝，鲜辣椒1个切丝，香醋2勺，生抽1勺，1/2老抽，葱姜蒜末，花椒，干辣椒段 1、把咸菜丝在清水里多洗几遍，浸泡十分钟，让咸菜的咸味变淡一些。锅里放水烧开，把咸菜丝放里面焯水两三分钟。 2、把焯好水的咸菜丝捞在一个漏盆里，用清水冲 ... 发布：admin 2019-4-11 浏览(2110) 回复(0) 2019-4-11 10:08最后回复	admin 2019-4-11	02110	admin 2019-4-11 10:08
[食谱宝典] 澳门烧肉猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，对缺铁性贫血能起到很好的改善作用；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对于其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，适合大部分人食用。脆皮烧 ... 发布：admin 2019-4-11 浏览(1448) 回复(0) 2019-4-11 09:57最后回复	admin 2019-4-11	01448	admin 2019-4-11 09:57
[食谱宝典] 菊花鱼主料：草鱼制作工序： 1.将草鱼放在案板上，去鳞去腮，清洗内脏。用横批法将草鱼分成两半，将鱼骨、鱼刺按纹理剔除。 2.从尾部开始切片，刀大约呈45度角，注意不要切断。片到第六刀时切断。 3.然后按竖切法将片好的鱼片切条，鱼皮不要切断。剩下的鱼肉按该方法切好 ... 发布：admin 2019-4-4 浏览(1726) 回复(0) 2019-4-4 09:41最后回复	admin 2019-4-4	01726	admin 2019-4-4 09:41
[食谱宝典] 瘦肉薏米山药汤材料：瘦肉、薏米、山药、芡实、莲子、陈皮调料：盐、胡椒粉、白酒【做法】 1.先把瘦肉、薏米、山药、芡实、莲子、陈皮准备好，陈皮小半块就可以了，其他材料多一点，少一点都是可以的哦。 2.把切大块的瘦肉冷水下锅，放一点白酒去腥，煮开后，把瘦肉捞起来洗干净备 ... 发布：admin 2019-4-3 浏览(1641) 回复(0) 2019-4-3 14:44最后回复	admin 2019-4-3	01641	admin 2019-4-3 14:44
[食谱宝典] 香辣虾仁今天这道香辣虾仁改变了虾仁清淡口味的做法，用了重口味烹调，香辣下饭。发布：admin 2019-4-3 浏览(1672) 回复(0) 2019-4-3 14:27最后回复	admin 2019-4-3	01672	admin 2019-4-3 14:27
[食谱宝典] 糖醋排骨说到糖醋排骨，相信大家都很熟悉了，而且也都爱吃。红亮的颜色，让人看了就非常的有食欲，再加上酸甜的口感，让人胃口大开，特别是很多小孩子和女生，对于这种酸酸甜甜的味道更是无法抗拒。 1、排骨剁成小块，用清水反复的搓洗干净，充分的去除血水，然后挤干水分，放 ... 发布：admin 2019-4-1 浏览(1776) 回复(0) 2019-4-1 10:06最后回复	admin 2019-4-1	01776	admin 2019-4-1 10:06
[食谱宝典] 山药小馒头说到小馒头，我们会很自然想到童年的小零食。那脆脆的口感加上入口即化的甜蜜，已经成为我们童年中非常重要的回忆了。其实孩子都是一样的，对零食有某种天然的偏爱。但对父母来说可能比较头疼，因为吃多了零食会影响正常的饮食，而且零食的健康性也让我们非常担 ... 发布：admin 2019-3-30 浏览(3482) 回复(0) 2019-3-30 10:32最后回复	admin 2019-3-30	03482	admin 2019-3-30 10:32