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[食谱宝典] 5种秘制八爪鱼做法吃过八爪鱼的朋友们，可能都会知道口感弹牙，肉质鲜美，烹饪起来也非常的美味好吃，当然了营养价值也是非常高的，章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压、低 ... 发布：admin 2018-11-29 浏览(2456) 回复(0) 2018-11-29 14:26最后回复	admin 2018-11-29	02456	admin 2018-11-29 14:26
[食谱宝典] 适合宝宝的零售--双色椰蓉薯球、真空黄桃罐头宝宝都爱吃零食，但在大人眼里，零食可不是什么好东西，添加剂多，油分高，还不卫生，对身体肯定不好。但从营养学角度来说，宝宝吃零食犹如一把双刃剑。零食吃得好，不仅不会影响健康，还可以帮助宝宝饮食更均衡呢。一、零食是有等级的，挑选“好零食”照这个来零 ... 发布：admin 2018-11-29 浏览(2120) 回复(0) 2018-11-29 14:14最后回复	admin 2018-11-29	02120	admin 2018-11-29 14:14
[食谱宝典] 各种酱料做法大全豆豉辣酱 ·主料·牛肉｜150g 豆豉酱｜80g ·配料·白糖｜40g 辣椒末｜100g 姜末｜25g 蒜末｜25g 干辣椒粉｜15g 花椒粉｜15g 熟白芝麻｜15g 熟花生碎｜60g 盐｜8g 鸡精｜5g 食用油｜适量做法：1准备原料；1. 牛肉150克切丁，炒锅倒油烧热，放入白糖30克，小火炒出糖色 ... 发布：admin 2018-11-29 浏览(1699) 回复(0) 2018-11-29 14:12最后回复	admin 2018-11-29	01699	admin 2018-11-29 14:12
[食谱宝典] 排骨去血水方法排骨不要用热水焯了，教你一招，血水自动跑出来，家家户户用得到排骨好吃又营养，具有补钙、改善贫血、滋阴健脾、补中益气的功效，不论是炖着吃还是炖汤都非常好吃。但买回来的排骨很多人都不知道该如何处理，上面的血水和脏东西如果清洗方式不对，还会造成营养流失 ... 发布：admin 2018-11-28 浏览(1362) 回复(0) 2018-11-28 21:12最后回复	admin 2018-11-28	01362	admin 2018-11-28 21:12
[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块红烧豆腐食材：豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜适量、油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、酱油适量做法： 1、豆腐切小方块，焯水后放在一旁备用。 2、豆瓣酱剁碎，猪瘦肉剁碎，香菜切小碎。 3、热油锅，倒入剁好的肉末炒散，调入适量料酒 ... 发布：admin 2018-11-27 浏览(1617) 回复(0) 2018-11-27 12:21最后回复	admin 2018-11-27	01617	admin 2018-11-27 12:21
[食谱宝典] 十三香肥牛串、双吃大虾、水煮牛肉十三香肥牛串制作： 1、把肥牛切成丁，再用牙签逐一穿好。 2、把姜块、大葱、大蒜、芹菜节、小米椒节一起放搅拌机里，掺少量的水打成汁。 3、把蔬菜汁纳盆，加入胡椒粉、蚝油、烧汁、十三香和五香粉搅匀后，放入肥牛串拌匀。待肥牛已经吸收味水后，拍一层干生粉待用。 ... 发布：admin 2018-11-27 浏览(1909) 回复(0) 2018-11-27 12:07最后回复	admin 2018-11-27	01909	admin 2018-11-27 12:07
[食谱宝典] 美味至极的祖传卤水制作方法一、卤水制作 1、卤料配方：白芷25克（增香）、黄芪8克（滋补提香）、陈皮8克（除腥、增香）、丁香8克（香味浓烈、增香）、白扣25克（又称豆蔻，增香）、山奈15克（又称沙姜，除腥增香）、良姜15克（气味芳香，且浓勿多放）、荜拨8克（可增辛辣味）八角25克、甘草15克（ ... 发布：admin 2018-11-27 浏览(1948) 回复(0) 2018-11-27 11:46最后回复	admin 2018-11-27	01948	admin 2018-11-27 11:46
[食谱宝典] 4种自制萝卜做法，酸辣爽口又开胃！酸甜脆萝卜用料：白萝卜、白醋、白糖做法： 1、白萝卜去皮，然后切成小手指般大小粗细的条 2、放入一个大碗中，撒盐，腌半小时左右 3、半小时后，轻挤一下萝卜条，倒掉挤出来的水，去掉萝卜的辛辣味 4、挤好的萝卜摆好放在玻璃盒里，再把白醋和糖在碗里搅拌均匀，直 ... 发布：admin 2018-11-26 浏览(1882) 回复(0) 2018-11-26 10:43最后回复	admin 2018-11-26	01882	admin 2018-11-26 10:43
[食谱宝典] 爽口小零食--柚子皮糖吃剩下的柚子皮收集起来做成爽口的小零食柚皮糖，润肺又健脾。不过处理那柚子皮却是一件非常繁琐的事情，而且制作柚皮糖时，柚子皮的处理是至关重要的，处理不好，做出的柚子皮糖一定是苦涩难吃的。此外，柚子皮一定要多次用盐来搓洗。我一般都会增加揉搓和清洗的次数， ... 发布：admin 2018-11-26 浏览(2045) 回复(0) 2018-11-26 10:38最后回复	admin 2018-11-26	02045	admin 2018-11-26 10:38
[食谱宝典] 安徽牛肉板面去过安徽的朋友都知道，安徽有种特别美味的板面叫安徽牛肉板面，始创于东汉末年，源自安徽省河南新野，很多朋友从安徽旅游后都对它念念不忘。牛肉板面以爽口、耐嚼、香中泛辣、辣中透香而被喜爱，正宗的安徽牛肉板面，一定是卤汤中油的自然红、面的白、及青菜的绿， ... 发布：admin 2018-11-26 浏览(2148) 回复(0) 2018-11-26 10:28最后回复	admin 2018-11-26	02148	admin 2018-11-26 10:28